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重庆月嫂公司乐呵呵浅谈孕妇失眠吃什么
作者:重庆乐呵呵家政 来源:重庆乐呵呵家政 时间:2017-04-25
食谱一、八宝酿梨:

材料:250克糯米饭、6只香水梨、50克糖莲子、25克糖冬瓜、10克瓜子仁、2只蜜枣、3克红丝、3克绿丝、5克金桔饼、50克熟猪油、210克白糖、3克水淀粉、25克水。

制作:先将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均匀地切成碎粒,然后与瓜子仁一起放人糯米饭内,加入猪油,白糖拌和。接着将生梨去皮,顶盖连梨把切下,心子掏空,酿人拌好的糯米饭,盖上梨盖,放上笼蒸熟后取出,装入圆盘内,再往锅中加入水,加入白糖,等到烧滚后,用水淀粉勾芡,最后起锅浇在梨上即可。


 食谱二、橘皮海带丝:

材料:150克干海带、150克青菜茎、50克干橘皮、5克香油、3克香菜、2克白糖、2克醋、1克味精、1克酱油。

制作:用水将干海带浸泡1天,然后放入热水中浸泡15分钟,捞出沥干水,切成细丝,接着将青菜茎洗干净,切成丝,用热水将干橘皮浸软洗净,切成细丝,香菜切成小段,再将海带丝、青菜丝和橘皮丝放入大碗内,最后加入香油、酱油、醋、白糖、味精、香菜段搅拌均匀即可。

食谱三、枸杞叶芹菜粥:

材料:75克粳米、30克枸杞叶、60克芹菜、2克盐。

制作:先将新鲜芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净、切碎,然后将粳米放入沙锅内,加入水煮成粥,再将芹菜、枸杞叶放入稍微煮一下,最后加入盐调味即可。